Gestes et postures

Etre capable d'appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention. Etre capable d'appréhender les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents.  

Ne pas avoir de contre indication médicale au port de charge

Moyens pédagogiques : Alternance entre théorie et exercices pratiques. Un support de cours adapté remis à chaque participant. Salle de cours équipée / connexion internet / matériels de projection / Tableaux / Paper Board.   Modalités d'évaluation : Evaluation au fur et à mesure des exercices pratiques / Questionnaire de satisfaction / Attestation de stage / Evaluation sommative par le formateur sur 5 questions.   Formation en présentiel : A l'aide de l'application EDUSIGN, les stagiaires ont un accès afin d'émarger pendant la formation et de répondre à une opinion qualité lors de la fin de la formation.

• Risques et accidents de manutention
• Aspects réglementaires
• Notions d'anatomie et de physiologie appliquée
• Risques de lésions
• Principes d'économie d'effort
• Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge
• Exercices pratiques : échauffement / éveil musculair, manipulation de charges de nature diverses, étirements / soulagements des tensions
• Postures de travail adaptées
• Approche de l'organisation du poste de travail
• Nota : venir avec ses EPI (tenue de travail, gants et chaussures de sécurité)

Fiche mise à jour le 15/07/2025