Développer votre confiance en soi afin d'optimiser vos relations professionnelles
DOMAINE :
Développement personnel
Objectifs de la formation
Travailler sur la confiance en soi afin d'améliorer vos relations professionnelles et mieux vous affirmer.
Apprendre à contrôler vos émotions
Anticiper et gérer au mieux les différents
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques et modalités d'évaluation
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu et méthodes mobilisées
Un ou plusieurs tests de personnalité sont transmis en amont de la formation via un lien internet.
LA CONFIANCE EN SOI
La confiance en soi et estime de soi
Autodiagnostic de votre estime de soi et confiance en soi
COMMENT AFFIRMER VOTRE POINT DE VUE? (Assertivité)
Test d'assertivité
Travailler sur votre comportement
Travailler sur votre identité et vos valeurs
COMPRENDRE LES ÈMOTIONS
Les différentes émotions
Sentir et explorer vos émotions
Exprimer et partager son ressenti émotionnel
Dépasser les peurs irrationnelles
Gérer ses émotions en situation tendue
VOTRE PROPRE CADRE DE RÈFÈRENCE
Test sur vos messages contraignants
Prendre conscience de votre cadre et comment communiquer avec les autres ?
La communication verbale et non verbale
La gestion de vos émotions (outils de PNL)
CRÈER UN CLIMAT DE CONFIANCE
Développer l'estime de soi dans vos relations professionnelles
PLAN D'ACTIONS DE DÈVELOPPEMENT EN FIN DE FORMATION
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Public concerné
Tout public
Durée et dates
-Durée : 2 Journées soit 14 heures
-Dates des inter-entreprises : .En présentiel 27-28 Février 2023 25-26 Mai 2023 16-17 Octobre 2023
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