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Catalogue des formations

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Référence : 1340DP

Gérer son temps et maîtriser ses priorités

DOMAINE :

Développement personnel



Objectifs de la formation
Mettre en place des méthodes améliorant son efficacité en dépassant ses freins Planifier ses tâches et activités en fonction des priorités liées à sa fonction Maîtriser l'impact de ses interlocuteurs dans son organisation quotidienne Préserver son équilibre pour être plus productif en se préservant du stress Optimiser sa gestion du temps dans un cadre professionnel
Pré-requis
Aucun
Moyens pédagogiques et modalités d'évaluation
Salles de cours équipées de : matériels de projection -Tableaux. Alternance de théorie et jeux de rôle à partir d'exemple du quotidien ou vécu. Validation au fur et à mesure des différentes mises en situation. Un support de cours personnalisé est remis à chaque participant. Un bilan détaillé suit chaque action de formation.
Contenu et méthodes mobilisées
Un ou plusieurs tests de personnalité sont transmis en amont de la formation via un lien internet.
 
QUE FAITES-VOUS DE VOTRE TEMPS ? TEST D'EVALUATION PERSONNELLE (ANALYSE )
    • Organisation au quotidien
    • Apprenez à maîtriser le temps
    • Exercice sur l'utilisation de votre temps
    • Test d'évaluation de la situation de travail
    • Identification des causes des pertes de temps
    • Les exigences et les contraintes en terme de temps
    • Savoir perdre du temps pour en gagner
    • Les facteurs de dérangements - l'heure calme - votre courbe personnelle de dérangement - La gestion des imprévus
 
OBJECTIFS, PLANNING ET PRIORITÈS - OUTILS NUMERIQUES
    • Se donner des objectifs motivants - analyse de ma fonction dans l'entreprise
    • Les moyens à  votre disposition
    • Posez sur papier ou sur des outils numériques , votre organisation
    • La formulation des objectifs et la planification des activités par écrit - check List journalier
    • L'utilisation de l'agenda(papier, électronique...)
    • Anticiper, hiérarchiser, planifier, contrôler
    • L'urgent et l'important
 
COMMENT GERER VOS PRIORITÈS PAR RAPPORT A CELLES DES AUTRES ?
    • Analyser les contraintes en fonction des relations avec les autres services
    • Anticiper
    • Comment gérer les sollicitations des uns et des autres ?
    • Comment expliquer aux autres vos propres priorités (argumentation, persuasion, conviction)
    • Savoir dire oui et savoir dire non - le non diplomatique
 
COMMENT GÈRER VOTRE STRESS?
    • Le stress : définition
    • Ce qui vous fait stresser ? L'identifier
    • Comment le gérer ?
    • Les techniques de gestion de stress en situation de travail ?
 
 METHODES PEDAGOGIQUES
    • Apport de méthodes et applications pratiques sur des exercices


Fiche mise à jour le 20/02/2024


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Tél.: 02 32 74 56 94
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Public concerné
Toute personne
Durée et dates
-Durée :
2 JOURNEES soit 14 heures

-Délai d'accès :
Réponse par mail dans les 72h.
En inter : inscription à la prochaine session suivant le nombre de places disponibles.
En intra et en individuel : en fonction du planning déterminé par le client.

-Dates des inter-entreprises :
.En présentiel
13-14 Mai 2024
10-11 Octobre 2024
02-03 Décembre 2024
.En classe virtuelle
10-11 Octobre 2024

.En Intra ou Individuel :
Nous contacter
Formules et tarifs
En inter-entreprises :
559€ HT / Jour / personne

En intra-entreprises :
1109€ HT / Jour / groupe
Groupe de 2 à 4 pers.

1409€ HT / Jour / groupe
Groupe de 5 à 10 pers.

En cours particulier :
Nous consulter
Modalités pédagogiques
Présentiel, Distanciel.
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